-
lukamessina.
User deleted
beh è semplice usarli basta che li leghi direttamente alla lenza madre e lanci lo fai arrivare a fondo e cominci a trainare "raschiando il fondo" quando ti senti trattenuto scarichi e cominci a tirare senza fermarti, è ovvio che se non senti peso è inutile continuare a tirare
questi i risultati...........(1,2kg)
http://img8.imageshack.us/img8/929/p29120815531zc8.jpg.